Author Archives: inhoadon.edu.vn

Làm thế nào để biết bạn đang thiếu canxi và khi nào cần bổ sung?

avatar1688662025907 1688662026731688458151

Sự thiếu hụt canxi có thể dẫn đến chứng loãng xương, làm yếu xương và có thể gây gãy xương ở hông, cột sống và cổ tay, đặc biệt là ở người cao tuổi. Chế độ ăn thiếu canxi là một trong nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mất xương. 1. Nhu cầu canxi […]